Amendoim Torrado e Salgado

Os amendoins são saudáveis e versáteis, mas surpreendentemente não são realmente nozes; eles são leguminosas. De tamanho pequeno e rico em nutrientes essenciais, estas nozes são uma ótima maneira de adicionar um toque saudável e sabor interessante a muitos pratos.

Um dos petiscos mais consumidos anualmente são amendoins - e salgados, o amendoim torrado é uma das escolhas mais populares, de acordo com informações de 2013 fornecidas pelo Conselho Nacional de Amendoim. Uma porção de amendoim torrado é rica em proteínas e vitaminas e minerais essenciais, como niacina, cobre e manganês. amendoim torrado para você comer em casa ou onde estiver para um lanche com baixo teor de gordura e bastante gostoso.