Semente de Girassol Sem Casca

Sementes de girassol sem casca são mais versáteis. Aqui estão várias maneiras pelas quais você pode comê-los:

Adicione à mistura de trilhas. Mexa em barras de granola caseiras. Polvilhe sobre uma salada verde arborizada . Misture o cereal quente ou frio. Polvilhe com sorvetes de frutas ou iogurte. Adicione às batatas fritas. Misture o atum ou a salada de frango. Polvilhe com legumes salteados. Adicione aos hambúrgueres vegetarianos. Use no lugar de pinhões no pesto. Moa as sementes e use-as como revestimento para os peixes. Adicione a assados, como pães e bolos. Mergulhe uma maçã ou banana na manteiga de sementes de girassol.